Achtsamkeit & Blumen inkl. Gartenführung im Kursgarten Ebenrain in Sissach

Mitten in und mit den Blumen und Pflanzen erlebst du in diesem Workshop, was Achtsamkeit in der Praxis ist.

Wir beginnen mit einer Führung durch die einzelnen Bereiche des Naturgartens durch den praxiserfahrenen Gärtner (ca. 30 min). Danach erläutert die Fachfrau für Glückspsychologie, Astrid,  Achtsamkeit: Ein wesentliches Konzept in der heutigen Zeit, aus uraltem Wissens- und Weisheitsschatz stammend. Sie vermittelt mit Leidenschaft ihren Fachbereich und leitet verschiedene praktischen Übungen mitten im wunderschönen Blumengarten an. Du entspannst dabei auf tiefen Ebenen. Der Workshop ist sehr ruhig, teils meditativ. Jeder übt alleine, aber mit Kraft der Gruppe von maximal 8 Personen. Tipps für deinen Alltag nimmst du mit.

Mit Unterstützung der Blumen und Pflanzen gelingt achtsames Sein wunderbar mit Leichtigkeit und ist eine Hommage an die Schönheit der Natur!

Der Workshop  findet mitten im Kursgarten Ebenrain bei jeder Witterung statt. Entsprechende Kleidung mitnehmen. Bitte keine Schirme, lieber Regenhüte oder Kapuzenjacken.