Waldbaden & Sticken im Wald: Täschli mit Tanne

Durch das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes  entspannst du, dein Geist kommt zur Ruhe und du bist ausgerichtet aufs SEIN. Astrid führt dich mit fachkundiger Achtsamkeit durch den naturbelassenen Wald und durch mehrere Achtsamkeitsübungen. Dies ermöglicht dir dich mit der Natur tief zu verbinden und daraus die natürliche, beseelende Kraft zu schöpfen. Ausserdem kannst du die Übungen danach in deinen Alltag übernehmen.

Nach ca. 1.5 Std werden wir kreativ mit Stickgarn & Nadel und sticken eine kleine Tanne. Es ist so einfach, dass es dir ganz bestimmt gelingt, auch als Einsteigerin, und du die meditative Wirkung des einfachen Stickens erlebst. Nach dem Workshop fühlst du innere Ruhe und Freude!